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Communities that change behaviour (and make you more profitable)

PERFORMANCE COACHING by Stuart Hoy

 

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STUART HOY. INSPIRA A LAS PERSONAS A TRAVÉS DEL EJEMPLO.  SUDAFRICANO. EXPERTO EN BIENESTAR. IRONMAN. EMPRESARIO. ESPOSO Y PAPÁ. ORADOR Y COACH. FUNDADOR DE IAMLIFESTRUCK. URBAN WARRIOR. LIFESTRUCK BOOTCAMP FOR WOMEN.

LIFESTRUCK ES EL RESULTADO DE SU EXPERIENCIA PERSONAL EN SALUD Y DEPORTE.

COSTOS:

12 week program. 3 sessions per week.  s.70 per session. 1:1

MI EXPERIENCIA

HA CAMBIADO MÁS DE 1500 VIDAS EN LOS CORPORATIVOS EN SUDÁFRICA. HA LLEVADO A MÁS DE 65 PERSONAS A HACER EL IRONMAN.

4 VECES IRONMAN
13 VECES IRONMAN 70.3
2 VECES JOBERG2C – 950KM CARRERA DE MOUNTAINBIKE
4 VECES DOBLE CENTURY – 220 KM DE CICLISMO
MÁS DE 30 MARATONES
MÁS DE 40 MEDIA MARATONES
MÁS DE 40 CARRERAS DE CICLISMO

FEES: Click here for more information

FINAL-BootcampforWomen-LIFESTRUCK-01-01LIFESTRUCK Bootcamp for women es un campo de entrenamiento al aire libre creado pensando en el cuerpo de la mujer: bajar o controlar el peso, tonificar, aumentar resistencia. Es una manera divertida de entrenamiento para todas las edades, tallas y niveles!

 POR QUÉ es diferente?

  • Es sólo para mujeres – las sesiones están diseñadas para tus necesidades!
  • Incluye tips y recomendaciones en hábitos alimenticios (te mostraremos dos formas revolucionarias de comer bien!)
  • No hay contratos – pagos mensuales al iniciar el Bootcamp
  • Es un espacio para mujeres de todas las edades, tallas y niveles. Cada una avanza a su ritmo!
  • Creamos una comunidad de apoyo y motivación.

Dónde y cuándo?

  • Empezaremos las sesiones en la Molina (inbox para detalles)
  • De Lunes a Viernes 9am – sesiones de 1 hora.
  • Un mes = 4 semanas = 20 sesiones / no se recuperan las sesiones perdidas
  • Más horarios se abrirán de acuerdo a la demanda.

Costos: s/.349 al mes

El bootcamp: El entrenamiento incluye una combinación de running en distancias cortas, obstáculos, saltar la soga, ejercicios abdominales, pilates, pesas libres, trabajo en equipo, trabajo en el piso entre otros. Rutinas variadas al aire libre!

Qué esperar?

  • un espacio donde puedes olvidarte de todo y pensar solo en tí
  • perder centímetros y tonificar los músculos
  • aumento y mejora de tu rendimiento físico
  • desarrollo de fuerza
  • apoyo contínuo y motivación
  • aumento del autoestima
  • tips y recomendaciones en hábitos alimenticios
  • consejos de bienestar

 

TRAINER

 Stuart Hoy experto en bienestar.

 

PORTFOLIO

Creating behaviour change

Ursula
Vodacom-Whitestripe
Penquin-Greystripe
FNB-groupimage
getcapewearcapefly
topOfMountains

STORY TELLING

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Stuart Hoy | Managing Director

+27 79 502 9939 | stuart@lifestruck.co.za

125, Corlett Drive, Waverley Office Park, Johannesburg.